..ist ein begeisterndes Trainingskonzept auf dem Rad in der Gruppe. Hohe Trittfrequenzen werden dabei mit mentalem Training kombiniert. Und keiner wird fallengelassen, wie beispielsweise beim Straßenfahren.
Vorteile auf einen Blick:
Schnelle Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Schnelle Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme.
